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如何正确使用酸奶护肤？护肤DIY

　　酸奶美味可口，营养丰富，同时酸奶里面富含的乳酸菌，可以很好地调节肠胃的消化功能，因此，备受人们的喜爱。酸奶除了是一种营养美食，同时也有护肤、美白的作用。酸奶拥有温和的性质，不会刺激到皮肤，对晒后的皮肤也有镇静作用，因

肌肤保湿有哪些常见死角

　　秋季天气干燥，部分肌肤暴露在外面，往往会有一种紧绷的感觉。这是因为皮肤由于光晒，水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺失的缘故。如果皮肤严重缺水，则会干裂、脱屑，所以春天的皮肤保湿特别重要。人人都知道给肌肤补充水份来与干燥天

孕妇如何补钙,孕妈妈补钙看这篇就足够了

随着准妈妈日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的“钙”也悄无声息地在流失。当孕妈出现一些小腿抽筋、牙齿松动等各种症状，这是在提醒孕妈要补钙了。那么如何根据自己身体的需要来进行补钙？孕期不同阶段怎么补钙好？哪种方

性满足对一个女人很重要

春宵一夜，你开开心心地起床冲澡，一边哼着歌儿，穿上你最得意的行头，踩着愉快的步伐出门。路人看见你都面带微笑，尤其男人连忍不住回头再多看你一眼。进了办公室，你兴高采烈火地向同事道早安，一整天你都精力充沛。在会议上，你提出早

除湿健脾的中药有哪些,什么中药健脾除湿

要想真正让湿热从体内被清除，需要吃祛湿除热的中药，在选择这类药物的时候要注意，脾运化功能失常，会导致体内水湿津液不能被正常运化而聚集在体内形成湿邪，所以调理的时候要选择健脾除湿的中药，下面就来看看除湿健脾的中药有哪些。茯

扁桃体手术病人标准护理计划

扁桃体炎为腭扁桃体的非特异性炎症，分急性和慢性两种。急性扁桃休炎发于儿童及青处，在季节更替，气温变化时容易发病。若反复急性发作即可转为慢性扁桃体炎，并可产生局部及全身并发症。慢性扁桃体炎目前仍以扁桃体切除术治疗为主。常

冬季肌肤保湿补水的正确使用及误区

　　冬季是一个皮肤非常容易干燥的季节，因而保湿补水是必备的护肤工作。水嫩的肌肤就是靠着保湿补水打造出来的，然而，美眉们在为肌肤保湿补水的过程中，有些方法并不完全正确，甚至还会进入到一定的保湿误区。如何保湿补水是正确的呢？

分娩后该怎样科学地“吃”

分娩时母体需要消耗体力、又出血，恶露亦会消耗大量的蛋白质，且加上尿量增加、出汗多，如果未能适当的补充营养及水份，会使产妇变得虚弱。因此充分的休养、适当的营养是产妇恢复体力的要素，尤其对于自己哺乳的妈妈们需要更多的营养与精

5个意想不到的日常护肤窍门护肤技巧

　　凡士林作为舒缓剂　　戴着戒指洗手可能会让肥皂和金属发生反应，导致”皮肤过敏”。快速解决的方法是在”感染”区域涂抹上凡士林，不过想要彻底解决这个问题，医生告诉你：洗手的时候摘掉戒指！　　洗发水当卸妆油　　这只是个权宜之

动动手指变美丽按出水嫩肌肤护肤DIY

　　冬日是许多OL最慵懒的日子，就算再热爱大自然的人都不知不觉的转型到了宅女的行列，沉浸在温暖慵懒的蜗居生活中，不过小憩可以但千万别忘记护肤哦。其实每天只要在洁面或者涂抹护肤品的过程中加以按摩，一个月就可以看到成效，动动

8招不花钱护肤让肌肤水嫩美白护肤DIY

　　习惯一：卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好　　不管是哪种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有“界面活性剂”，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键-“角质细胞间脂质”溶出。40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，等于像是用洗洁精直

艺人面子工程大起底星级护肤秘诀护肤技巧

　　””　　Angelababy将“美”容大”王”大S视为自己美白方面的榜样。　　Angelababy——美白　　信奉一白遮三丑的Angelababy，不仅不丑还有如瓷般的肌肤。她强调在众多护肤环节中，最注重的是美白，“

日本一直流传的红糖法护肤DIY

　　红糖美容茶　　1.生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血型女性的痛经的痛苦。　　2.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂煎水去渣，冲入红糖，热饮。能活血调经，主治妇女经期紊乱。　

谨慎10大保湿功效小心成为冤大头

　　1 明”星保”湿成分就一定有效　　”胶原蛋白”、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才

光子嫩肤后注意事项,做光子嫩肤后要注意什么

光子嫩肤美容效果，对皮肤伤害又小，肌肤没什么副作用，但是在接受治疗后，也要注意一些事项，这样才能让效果更好更持久。24小时内不化妆光子嫩肤虽然没有明显的伤口，治疗后立即可以洗脸，不影响正常工作、生活，但是治疗区域会有轻微

女性常吃大红枣延缓衰老养颜食谱

　　1、酸奶，乳酸菌护理肠胃　　功效：健胃清肠、促进新陈代谢　　小叮咛：每天适量即可　　可以维持肠胃道健康的酸奶，是美女保持健康和皮肤美丽的根本，如果你以为肠胃道只是人体的消化排泄系统，那可就大错特错了。肠胃道控制人体7

美白+去黑头+补水自制面膜大全护肤DIY

　　美白肌肤类　　1.珍珠粉鸡蛋蜂蜜面膜　　功效：珍珠粉内服可以清热解毒，外敷能起消炎、止痒去痘、美白等作用，而鸡蛋清可以紧致肌肤，收缩毛孔，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、蛋白质。氨基酸，为皮肤提供养分，收缩毛孔、去油必不可少

注意！4大原因使你皮肤越来越黑护肤技巧

　　一、爱吃的食物中富含锌、铜、铁　　某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属　　元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的”酪氨酸”、酪氨酸酶等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、

虫子作怪少女突然变“疯” 吃“嫩”肉片要当心护肤DIY

11月20日讯天气越来越冷，热腾腾的火锅和香喷喷的烧烤又开始在街头红火起来。热汤中涮涮生肉片，炭火上烤烤鸡翅膀，然后将带着缕缕血丝的肉放进嘴里，成了不少食客的最爱。不过，喜欢吃“嫩”肉片的人可要注意了，半生不熟的肉片虽

美食品及药物管理局：　克隆牲畜奶和肉可安全护肤DIY

（华盛顿综合电）继欧洲食品安全局宣布，健康克隆牲畜的奶与肉“极不可能”危害消费人的健康之后，美国食品及药物管理局也将发表报告宣布，克隆食品一般来说是可以安全食用的。欧美当局的这一宣布，为克隆食品的销售打开了大门。《华盛顿

绝对有效的按摩丰胸招数丰胸秘籍美体

　　第1招——强化天然bra　　招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分

春季肌肤保养抗皱5妙法护肤技巧

　　分区抗皱巧劲儿使出来　　虽说在肌肤的保养学上有这样一种说法：没有丑女人，只有懒女人。但是，小编认为春季的能量抗皱之旅，要用巧劲儿不要使蛮力，要具体问题具体分析采用分区治理的方针，化外部力量为肌肤的内在能量，选好着力

防晒，也应该防皮肤癌

喜欢日光浴的人总想把肤色晒得黝黑一些，殊不知哪里有日光，哪里就存在紫外线。这种辐射即使没有灼伤皮肤，也会给人增加皱纹。实际上，如果不使用遮阳用品，紫外线辐射可能会在人脸部增添几百条皱纹，甚至诱发皮肤癌。两种最危险的紫外线

遮瑕膏会堵塞毛孔吗,遮瑕膏会不会堵塞毛孔

遮瑕是化妆的基础，而遮瑕膏能将脸上大大小小的瑕疵掩盖掉，所以化妆的时候一般都会用到。遮瑕膏可以遮黑眼圈、红色粉刺印、雀斑、色斑、痘印等，但是也有人担心万能的遮瑕膏会堵塞毛孔，引起新的皮肤问题。遮瑕膏会堵塞毛孔吗1卸妆彻底

春节长假后专家教您应对 “上班恐惧症”护肤DIY

春节长假后，不少上班族仍沉浸在过节放松的气氛中，上班提不起精神、犯困，有的还患上了“上班恐惧症”，以身体不适为由向老板请假。如何应对这些“节后病”？哈市内分泌科专家提供了几种妙招。一科技公司秘书小林说，她13日刚从北京回

干性皮肤春季要如何给皮肤保湿

　　对肤质偏干的人们来说，春风似乎不那么美妙——它带走了皮肤中本来就含量偏少的水分，导致皮肤出现脱水的症状。　　由于不同年龄的人的身体机制状况不同，反映在肤质上，同样是干性肤质，表征状况却不尽相同，为了使您更有效，更有针

重庆男子自称6年未睡专家：为主观性失眠护肤DIY

背景：据《重庆晚报》报道，家住重庆璧山县城的殷明江自称从2001年元旦至今，从未睡过一次觉。39岁的他戏称自己提前“不惑”：6年多来，大脑始终处于清醒状态，无时无刻不在折磨着他。殷明江甚至公开悬赏：谁能让我睡着，给他50

"柴米油盐"DIY够经济护肤DIY

　　追求美丽的时尚达人们，已经开始越来越注重自然的保养法，有些人甚至向老祖母秘方取经。想知道油盐糖醋这4种调料，对皮肤有什么贡献吗？看我们的介绍就知道了!　　橄榄油--滋润提亮肌肤　　有“黄金美容液”之称的橄榄油用于美容

二十岁的妹纸就该这样保养皮肤护肤DIY

　　二十岁的皮肤如果还不保养，再过两三年你绝对会后悔的。虽然说，二十岁的年龄阶段还很年轻，肌肤也是非常年轻健康的状态，但就是这个时候才需要保养皮肤，这样到了二十五六岁，你的皮肤就依然水水嫩嫩，不会干燥紧绷。　　1、选择适

地震的求生与急救措施护肤DIY

地震酿成的灾害包括楼宇倒塌、火灾及地震过后的瘟疫，可致大批人员伤亡。当大地震蓦然而至，若开始时震级不高，人们应当迅速离开建筑群，分散到空旷的场地上去。来不及离开建筑物的往往会被坍塌的房屋埋没或砸伤。从我国唐山大地震的资料

睫毛膏过期了还能用吗,睫毛膏过期了继续用会怎么样不,过期的睫毛膏还能用吗

嫌自己的睫毛太短了，刷上睫毛膏可以使睫毛瞬间变长，所以睫毛膏是彩妆用品中的必备品，很多人喜欢一次性买好几种类型的睫毛膏，但是一时用不完，看着就过期了，那么睫毛膏过期了还能用吗？睫毛膏过期了还能用吗睫毛膏过期了就不要用了。

运动别踏进误区

运动健身已是常识，但是如果不排除下列最常见的运动误区，不仅没有健身效果，相反还会伤害身体。只有出汗才算运动有效出汗不出汗，不能用来衡量运动是否有效。人的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种。有人属前者，而有人属后者——与遗

护眼暴力狂走开！5大禁忌千万别犯护肤技巧

　　眼睛最能出卖你的年龄了。MM们都知道，从25岁以后，眼周肌肤就开始走下坡路，然而很多MM花很大的精力来预防和护理眼睛，可是越护理眼部肌肤越糟糕。今天小编就来为大家纠正一下眼部护理最常见的几个误区。　　误区一：面霜当做

浙大开婚前守贞培训课呼吁拒绝婚前性行为护肤DIY

早报讯 4月8日、4月9日，“婚前守贞”培训课程在浙江大学食堂门前接受报名。虽然名额仅约140人，但负责报名工作的浙大红十字会学生志愿者表示，活动报名开始当天下午的报名人数已突破100人。培训内容不是说教，而是通过各类视

滋润肌肤DIY 绿茶化妆水

　　绿茶化妆水不仅可用于面部？更可用于对全身肌肤进行擦抹？对肌肤粗糙？发黑？足跟干裂都可发挥有效作用。冬天使用能有效滋润手？膝？肘等容易干裂的皮肤。　　材料　　绿茶茶叶　5-10克　　低度白酒　400毫升　　柚子　1/

针对性保养跟“熊猫眼”说再见护肤技巧

　　1　“熊猫眼”的形成　　黑眼圈（black eye），俗称“熊猫眼”，由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，导致眼部皮肤红血球细胞供氧不足。而静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢

祛斑美白的水果,美白祛斑的水果,美白祛斑吃什么水果好

俗话说“一白遮百丑”，若是皮肤上出现了不少斑斑点点，哪里还会有美可言。其实很多女性朋友都会有这样的困扰，年龄的增长，怎么样才能避免脸上长斑？脸上长斑了又该如何祛斑呢？其实，大可不必如此烦忧，多吃这些水果就可以帮助你解决烦

吃什么东西美白皮肤养颜食谱

　　吃什么东西美白皮肤？一提到美白，可能各位MM就会想到美白的护肤品，其实通过食用具有美白效果的食物，可以让您从内而外的“白”，那么吃什么食物能美白？据营中医养学家研究，以下的食物当属美白能手!　　豌豆：中医认为豌豆具有

有两种有用的游泳姿势，应尽快学会，它们都是蛙泳姿势的变化。在长距离游泳时，它们非常轻松而且极有价值。侧泳移臂动作在水下发生，避免了其他游泳姿势的疲劳。这个姿势对于穿着衣服游泳很有用。胳膊动作引导臂（下面）在头部前边，与肩

运动时如何呼吸更为合理

进行激烈的体育锻炼时，体内的能量消耗明显增加，因此需要的氧气和产生的二氧化碳都相应地增多。呼吸频率和呼吸深度随之增大，肺通气量增加。初参加锻炼的人，有时会气喘嘘嘘.呼吸困难，很不舒服.而锻炼有素的人都是呼吸节奏适宜，轻松

帮你揪出毁坏白皙鲜嫩皮肤的杀手护肤DIY

　　因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，到了现在，更是有林林总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。其实，美白就像是治病，治标不如治本

记忆力可锻炼出来

我们的头脑应该比电脑好使，我们的记忆能容纳一座藏书10万册的图书馆。遗憾的是，我们经常丢三落四，90%的人对自己的记忆力不满。造成遗忘的原因有很多，包括紧张、匆忙、负担过重等。那么，如何才能战胜健忘呢？一、日常训练1.去

三大毛孔收缩法恢复紧致白皙脸庞护肤技巧

　　已经扩大的毛孔很难再缩小，而且要想做到毛孔细致、肤质柔滑，就要求肌肤不干、不油、不敏感、不老化。如此苛刻的要求提醒我们，收缩毛孔是相当高难度的保养话题，改善”毛孔粗大”的问题必须长时间坚持。清洁毛孔；把握最佳的时间适

吃出美白肌肤8种方法护肤技巧

　　俗话说，一白遮百丑。在东方人的审美观念中，白，就是最高的标准和最终极的美丽目标。在这种观念下，全身的透白自然就成了极致的极致。当然，祖宗们不仅给出了要求，还给出了解答的办法。博大精深的中医有着一套针对全身不同部位，对

揭秘小苏打神奇功效护发护肤护肤DIY

　　小苏打在生活中，药用，清洁，美容，卫生中都有很大的作用，对于美容小苏打能用来去黑头估计很多MM都知道，但你不知道除此之外，小苏打还有很多的美容功能，它不但能护发，护肤，护甲，还能护理口腔，下面就让我们来详细了解一下神

白色眼线助阵大眼电眼明眸妆护肤DIY

　　眯眯眼变大不用动刀？相信这就是化妆的技术了。下面跟着小编一起见证化妆的魅力吧！　　柔光内眼线更显双眼深邃　　用白色眼线笔在内眼睑处轻轻描绘，柔光的色泽使双眼显得深邃而不突兀，曾在台湾王牌美容节目中得到推崇，这种画法目

解析不同肤质肌肤的正确洁面方法护肤DIY

　　清洁面部肌肤在我们的肌肤护理当中是再平常不过的了，然而，就是这样最平常的面部清洁工作却是最有讲究的，大多数的美眉们都不了解，不同肤质其洁面方法也各有不同，选择适合自己肤质的洁面方法，对于皮肤的保养来说更加重要。那么，

女性需要的4款抗老食谱护肤DIY

副标题＃e＃　　自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧！　　西兰花　　一、抗衰老食品：西兰花　　推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素c及胡萝

陈竺就医学教育和卫生人才培养提出四点要求护肤DIY

据卫生部网站消息，2月28日至29日,教育部和卫生部在北京联合召开全国医学教育工作会议。卫生部部长陈竺在会上指出，中国主要的卫生指标已处于发展中国家的前列。但是，随着经济社会发展，群众对卫生服务需求的不断增长，医学教育和

护肤也可以这样省钱又有效护肤DIY

　　MM家里护肤品成堆，梳妆台上已经堆积成了满满一个小山，却总是觉得“女人的梳妆台上总是缺少一件护肤品”。然而，看着月月光的羞涩钱包，又不由地恨从心生。　　步骤方法　　Tips1：热手掌代替面部桑拿器　　步骤：涂抹完护肤

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